| 菠菜南瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 501克 | 菠菜南瓜饼热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡，相当于看电视65分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 菠菜南瓜饼热量98 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.95 克
- 碳水化合物8.65 克
- 钠22.8 毫克
- 钙68 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾459 毫克
| 菠菜南瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 501克 | 菠菜南瓜饼热量/卡路里98千卡 | |||
| 热量98千卡，相当于看电视65分钟消耗的热量...90 | |||||
