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烤蛏子的做法
烤蛏子的热量和减肥功效
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烤蛏子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛏子
克
200
千卡
40
千卡
7.3克
0.3克
总量
500
克
烤蛏子热量/卡路里
200
千卡
热量200千卡,相当于
打篮球
33分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
烤蛏子
热量
200
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
7.3 克
碳水化合物
2.1 克
钠
175.9 毫克
钙
134 毫克
铁
33.6 毫克
钾
140 毫克
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