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彩色煎饼的做法
彩色煎饼的热量和减肥功效
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彩色煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
405
克
彩色煎饼热量/卡路里
177
千卡
热量177千卡,相当于
山地车
21分钟消耗的热量...
498
查看菜谱做法
营养信息
彩色煎饼
热量
177
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
14.81 克
碳水化合物
12.87 克
钠
164 毫克
钙
108 毫克
铁
2.58 毫克
钾
452 毫克
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