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豆花鱼片的做法
豆花鱼片的热量和减肥功效
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豆花鱼片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼肉
克
369
千卡
123
千卡
18克
5.5克
嫩豆腐
克
168
千卡
84
千卡
5.7克
5.8克
总量
500
克
豆花鱼片热量/卡路里
537
千卡
热量537千卡,相当于
擦玻璃
179分钟消耗的热量...
180
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营养信息
豆花鱼片
热量
537
千卡
脂肪
11.3 克
蛋白质
23.7 克
碳水化合物
4.4 克
钠
3.1 毫克
钙
113 毫克
铁
1.2 毫克
钾
154 毫克
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