| 尖椒焖鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 总量 | 671克 | 尖椒焖鱼热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡，相当于建筑108分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 尖椒焖鱼热量592 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物9.6 克
- 钠43.4 毫克
- 钙94 毫克
- 铁2 毫克
- 钾499 毫克
| 尖椒焖鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 总量 | 671克 | 尖椒焖鱼热量/卡路里592千卡 | |||
| 热量592千卡，相当于建筑108分钟消耗的热量...330 | |||||
