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别出心裁的锅塌豆腐的做法
别出心裁的锅塌豆腐的热量和减肥功效
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别出心裁的锅塌豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
板豆腐
克
284
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
总量
690
克
别出心裁的锅塌豆腐热量/卡路里
1375
千卡
热量1375千卡,相当于
高台跳水
458分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
别出心裁的锅塌豆腐
热量
1375
千卡
脂肪
14.71 克
蛋白质
31.96 克
碳水化合物
67.42 克
钠
161.2 毫克
钙
220 毫克
铁
3.65 毫克
钾
263 毫克
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