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关东煮的做法
关东煮的热量和减肥功效
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关东煮
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
贡丸
克
387
千卡
229
千卡
16克
17克
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
9.07克
1.73克
总量
359
克
关东煮热量/卡路里
547
千卡
热量547千卡,相当于
触身式橄榄球
68分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
关东煮
热量
547
千卡
脂肪
18.73 克
蛋白质
25.07 克
碳水化合物
10.41 克
钠
524 毫克
钙
23 毫克
铁
2.48 毫克
钾
91 毫克
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