| 苦瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1236克 | 苦瓜排骨汤热量/卡路里2429千卡 | |||
 热量2429千卡，相当于堆肥486分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 苦瓜排骨汤热量2429 千卡
- 脂肪31.81 克
- 蛋白质45.06 克
- 碳水化合物71.12 克
- 钠202.4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.55 毫克
- 钾622 毫克
