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香菇烧豆腐的做法
香菇烧豆腐的热量和减肥功效
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香菇烧豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
569
克
香菇烧豆腐热量/卡路里
340
千卡
热量340千卡,相当于
干活
227分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
香菇烧豆腐
热量
340
千卡
脂肪
4.2 克
蛋白质
11.3 克
碳水化合物
18.2 克
钠
8.6 毫克
钙
166 毫克
铁
2.2 毫克
钾
145 毫克
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