| 剁椒鸡蛋炒豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 439克 | 剁椒鸡蛋炒豆腐热量/卡路里359千卡 | |||
 热量359千卡，相当于高尔夫球72分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 剁椒鸡蛋炒豆腐热量359 千卡
- 脂肪13.81 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物14.92 克
- 钠149.2 毫克
- 钙220 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾263 毫克
