| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 鸡蛋适量 | 剁椒适量 |
| 辅料 | ||
| 白糖少量 | 盐少量 | 鸡粉少量 |
剁椒鸡蛋炒豆腐的做法，共1个步骤
1/1. 豆腐切块；鸡蛋炒散后,加剁椒,糖,少量盐,调味,加豆腐翻炒均匀；出锅放鸡粉调味.
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| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 鸡蛋适量 | 剁椒适量 |
| 辅料 | ||
| 白糖少量 | 盐少量 | 鸡粉少量 |
1/1. 豆腐切块；鸡蛋炒散后,加剁椒,糖,少量盐,调味,加豆腐翻炒均匀；出锅放鸡粉调味.
吃剁椒100克，热量27千卡
相当于打篮球3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳台滑雪20分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于越野摩托20分钟消耗的热量...
饭团
辣椒油
韭菜炒鱿鱼
红烧茄子
蓑衣黄瓜
酸辣粉
麻辣香锅
盐焗鸡
板栗烧鸡
苦瓜炒肉片
西葫芦
红焖羊肉