| 兴国豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 油菜心 | 克 | 19千卡 | 11千卡 | 1.3克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 507克 | 兴国豆腐热量/卡路里534千卡 | |||
 热量534千卡，相当于脱衣服267分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 兴国豆腐热量534 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物12.8 克
- 钠33.9 毫克
- 钙149 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾178 毫克
