大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
香菇蒸鳕鱼的做法
香菇蒸鳕鱼的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
香菇蒸鳕鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
20.4克
0.5克
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
2.2克
0.3克
总量
419
克
香菇蒸鳕鱼热量/卡路里
267
千卡
热量267千卡,相当于
骑马
67分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香菇蒸鳕鱼
热量
267
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
22.6 克
碳水化合物
62.2 克
钠
131.7 毫克
钙
44 毫克
铁
0.8 毫克
钾
341 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看