| 苋莱皮蛋豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苋菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.72克 | 0.22克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 737克 | 苋莱皮蛋豆腐热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡，相当于打猎117分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 苋莱皮蛋豆腐热量584 千卡
- 脂肪16.52 克
- 蛋白质56.52 克
- 碳水化合物17.59 克
- 钠5143.1 毫克
- 钙762 毫克
- 铁16.1 毫克
- 钾1113 毫克
