| 主料 | ||
| 苋菜300克 | 豆腐1块 | 皮蛋一个 |
| 肉丝适量 | 虾米适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜头适量 | 味精适量 | 生油适量 |
| 盐适量 | ||
苋莱皮蛋豆腐的做法，共5个步骤
1/5. 苋菜洗净，摘菜叶备用。
2/5. 肉切肉丝，皮蛋切小丁，虾米洗净，蒜瓣剥好。待用。
3/5. 豆腐切成小块待用。
4/5. 鍋里放一勺油，先将肉丝炒一下，放蒜瓣爆香。
5/5. 全部食材入鍋加水煮几分钟，加调料：盐，味精。
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营养信息
详细信息>>- 苋莱皮蛋豆腐热量584 千卡
- 脂肪16.52 克
- 蛋白质56.52 克
- 碳水化合物17.59 克
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