| 懒人排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 鹰嘴豆 | 克 | 484千卡 | 364千卡 | 8.86克 | 6.04克 |
| 总量 | 1027克 | 懒人排骨汤热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡，相当于街舞235分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 懒人排骨汤热量1838 千卡
- 脂肪27.19 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物38.43 克
- 钠60.9 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾436 毫克
