| 辣白菜焗蟹盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白葡萄酒 | 克 | 48千卡 | 66千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1354克 | 辣白菜焗蟹盒热量/卡路里933千卡 | |||
 热量933千卡，相当于街舞119分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 辣白菜焗蟹盒热量933 千卡
- 脂肪4.58 克
- 蛋白质41.58 克
- 碳水化合物35.33 克
- 钠11191.2 毫克
- 钙514 毫克
- 铁9.68 毫克
- 钾1132 毫克
