| 虾仁蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 253千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 424克 | 虾仁蛋炒饭热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于太极拳98分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 虾仁蛋炒饭热量391 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质31.76 克
- 碳水化合物13.42 克
- 钠314 毫克
- 钙139 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾388 毫克
