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枸杞肉片汤的做法
枸杞肉片汤的热量和减肥功效
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枸杞肉片汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
枸杞菜
克
79
千卡
28
千卡
2.98克
0.35克
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
枸杞子
克
72
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
总量
672
克
枸杞肉片汤热量/卡路里
422
千卡
热量422千卡,相当于
拳击
35分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
枸杞肉片汤
热量
422
千卡
脂肪
8.05 克
蛋白质
37.18 克
碳水化合物
70.84 克
钠
336.6 毫克
钙
114 毫克
铁
9.28 毫克
钾
1064 毫克
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