| 鱼香土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 总量 | 571克 | 鱼香土豆泥热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡，相当于触身式橄榄球76分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鱼香土豆泥热量612 千卡
- 脂肪16.4 克
- 蛋白质43.7 克
- 碳水化合物266.2 克
- 钠42480.5 毫克
- 钙827 毫克
- 铁53.3 毫克
- 钾5692 毫克
