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蒸包子的做法
蒸包子的热量和减肥功效
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蒸包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
豆角
克
154
千卡
47
千卡
2.8克
0.4克
总量
515
克
蒸包子热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
看电视
282分钟消耗的热量...
90
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营养信息
蒸包子
热量
423
千卡
脂肪
6.6 克
蛋白质
23.1 克
碳水化合物
9.85 克
钠
61.5 毫克
钙
56 毫克
铁
3.47 毫克
钾
545 毫克
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