| 清焖素什锦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 13千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 冬笋 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 574克 | 清焖素什锦热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于舞厅16分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清焖素什锦热量70 千卡
- 脂肪0.56 克
- 蛋白质6.78 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠428.4 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.67 毫克
- 钾285 毫克
