| 腊肉炒莴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 580克 | 腊肉炒莴热量/卡路里1886千卡 | |||
 热量1886千卡，相当于越野摩托472分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腊肉炒莴热量1886 千卡
- 脂肪168.6 克
- 蛋白质33.16 克
- 碳水化合物59.86 克
- 钠15841.6 毫克
- 钙329 毫克
- 铁13.7 毫克
- 钾960 毫克
