| 蒜蓉马兰头香豆干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马兰头 | 克 | 52千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 610克 | 蒜蓉马兰头香豆干热量/卡路里1020千卡 | |||
 热量1020千卡，相当于挖煤170分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蒜蓉马兰头香豆干热量1020 千卡
- 脂肪204.62 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物161.46 克
- 钠10157.6 毫克
- 钙589 毫克
- 铁12.73 毫克
- 钾1436 毫克
