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辣白菜的做法
辣白菜的热量和减肥功效
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辣白菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白菜
克
103
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
840
克
辣白菜热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
观鸟
160分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
辣白菜
热量
399
千卡
脂肪
1.41 克
蛋白质
10.58 克
碳水化合物
71.08 克
钠
10330.6 毫克
钙
174 毫克
铁
6.27 毫克
钾
992 毫克
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