| 关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鱼蛋 | 克 | 249千卡 | 76千卡 | 12.3克 | 0.8克 |
| 总量 | 1073克 | 关东煮热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡，相当于换床单199分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 关东煮热量497 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物10.35 克
- 钠798.6 毫克
- 钙155 毫克
- 铁3.49 毫克
- 钾669 毫克
