| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 鲶鱼 | 克 | 696千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 1754克 | 水煮鱼热量/卡路里2349千卡 | |||
 热量2349千卡，相当于跳台滑雪336分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量2349 千卡
- 脂肪37 克
- 蛋白质52.96 克
- 碳水化合物146.11 克
- 钠10157.86 毫克
- 钙162 毫克
- 铁11.52 毫克
- 钾1906 毫克
