| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 338克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡，相当于收碗489分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1222 千卡
- 脂肪105.75 克
- 蛋白质12.62 克
- 碳水化合物114.67 克
- 钠10060.9 毫克
- 钙972 毫克
- 铁53 毫克
- 钾957 毫克
