| 自制剁椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 123克 | 自制剁椒热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡，相当于瑜珈20分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 自制剁椒热量69 千卡
- 脂肪6.12 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物134.11 克
- 钠10051.9 毫克
- 钙351 毫克
- 铁18.21 毫克
- 钾378 毫克
