| 自己动手包粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 471克 | 自己动手包粽子热量/卡路里1718千卡 | |||
 热量1718千卡，相当于安装风雪护窗344分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 自己动手包粽子热量1718 千卡
- 脂肪36.6 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物81 克
- 钠202.6 毫克
- 钙17 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾463 毫克
