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日式小火锅的做法
日式小火锅的热量和减肥功效
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日式小火锅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
乌龙面
克
568
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
2.2克
0.3克
总量
643
克
日式小火锅热量/卡路里
836
千卡
热量836千卡,相当于
开货车
129分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
日式小火锅
热量
836
千卡
脂肪
4.7 克
蛋白质
18.6 克
碳水化合物
127.8 克
钠
36.6 毫克
钙
177 毫克
铁
5.8 毫克
钾
280 毫克
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