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日式小火锅

日式小火锅

暖暖00000070

暖暖00000070

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主料
大白菜心6个豆腐2小块牛肉片6两
白制鱼板半杯乌龙面半杯豌豆婴少许
鲜香菇1朵
辅料
柴鱼半杯海带半杯5杯
1个葱花1大匙

日式小火锅的做法,共3个步骤

1/3. 先将调味料熬煮成杯水的份量后过滤备用。

2/3. 小铁锅放入汤底材料加热(标准方法是用木炭加热,而市面上用不锈钢平底锅及电池炉加热煮日式小火锅是来台简化法)。

3/3. 吃火锅的顺序可先将大白菜放入,甜不辣类鱼浆制品随兴放入即可,牛肉可慢慢烫,用筷子将一片牛肉放入热汤中至两面变白立即起锅沾料食用,切记不要将牛肉(或任何肉品)放入锅内煮食过久,肉片会太老不好吃。

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营养信息

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  • 日式小火锅热量836 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物127.8 克
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