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凉拌腐竹菜瓜的做法
凉拌腐竹菜瓜的热量和减肥功效
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凉拌腐竹菜瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菜瓜
克
60
千卡
18
千卡
0.6克
0.2克
总量
333
克
凉拌腐竹菜瓜热量/卡路里
60
千卡
热量60千卡,相当于
唱歌
30分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
凉拌腐竹菜瓜
热量
60
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
0.6 克
碳水化合物
3.9 克
钠
1.6 毫克
钙
20 毫克
铁
0.5 毫克
钾
136 毫克
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