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香菇鸡胗粥的做法
香菇鸡胗粥的热量和减肥功效
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香菇鸡胗粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胗
克
395
千卡
118
千卡
19.2克
2.8克
白粥
克
151
千卡
56
千卡
1克
0.7克
总量
605
克
香菇鸡胗粥热量/卡路里
546
千卡
热量546千卡,相当于
变式平板支撑
78分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
香菇鸡胗粥
热量
546
千卡
脂肪
3.5 克
蛋白质
20.2 克
碳水化合物
15.1 克
钠
75.7 毫克
钙
7 毫克
铁
4.4 毫克
钾
272 毫克
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