| 虫草首乌煲老鸽汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 虫草花 | 克 | 128千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
| 首乌 | 克 | 54千卡 | 200千卡 | 6.10克 | 1.20克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 397克 | 虫草首乌煲老鸽汤热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡，相当于下坡滑雪184分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 虫草首乌煲老鸽汤热量920 千卡
- 脂肪16.5 克
- 蛋白质120 克
- 碳水化合物211.3 克
- 钠886.2 毫克
- 钙404 毫克
- 铁82.8 毫克
- 钾2827 毫克
