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圣诞节烤鸡的做法
圣诞节烤鸡的热量和减肥功效
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圣诞节烤鸡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛至
克
23
千卡
375
千卡
17.81克
22.27克
荷兰芹
克
1
千卡
20
千卡
0.8克
0.79克
总量
11
克
圣诞节烤鸡热量/卡路里
24
千卡
热量24千卡,相当于
空中蹬腿运动
8分钟消耗的热量...
180
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营养信息
圣诞节烤鸡
热量
24
千卡
脂肪
23.06 克
蛋白质
18.61 克
碳水化合物
50.57 克
钠
241.8 毫克
钙
979 毫克
铁
67.16 毫克
钾
1942 毫克
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