| 山药佛跳墙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 猪小排 | 克 | 1373千卡 | 278千卡 | 16.7克 | 23.1克 |
| 鸽蛋 | 克 | 289千卡 | 173千卡 | 12.3克 | 14.5克 |
| 鱼翅 | 克 | 196千卡 | 120千卡 | 22.2克 | 3.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 1794克 | 山药佛跳墙热量/卡路里2695千卡 | |||
 热量2695千卡，相当于健美操337分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 山药佛跳墙热量2695 千卡
- 脂肪42.41 克
- 蛋白质62.48 克
- 碳水化合物70.28 克
- 钠344.6 毫克
- 钙87 毫克
- 铁4.37 毫克
- 钾756 毫克
