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竹荪银耳汤的做法
竹荪银耳汤的热量和减肥功效
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竹荪银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
竹荪
克
2
千卡
155
千卡
17.8克
3.1克
银耳
克
20
千卡
200
千卡
10克
1.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
80
克
竹荪银耳汤热量/卡路里
121
千卡
热量121千卡,相当于
割稻
37分钟消耗的热量...
198
查看菜谱做法
营养信息
竹荪银耳汤
热量
121
千卡
脂肪
14.01 克
蛋白质
40.36 克
碳水化合物
128.32 克
钠
224.1 毫克
钙
92 毫克
铁
5.85 毫克
钾
1726 毫克
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