| 蟹粉豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹肉 | 克 | 81千卡 | 62千卡 | 11.6克 | 1.2克 |
| 蟹黄 | 克 | 337千卡 | 237千卡 | 24.08克 | 15.66克 |
| 精盐 | 克 | 21千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 420克 | 蟹粉豆腐羹热量/卡路里1109千卡 | |||
 热量1109千卡，相当于俯卧撑139分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 蟹粉豆腐羹热量1109 千卡
- 脂肪132.57 克
- 蛋白质45.81 克
- 碳水化合物169.93 克
- 钠914.4 毫克
- 钙2585 毫克
- 铁13.77 毫克
- 钾530 毫克
