| 沙锅炖吊子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 149克 | 沙锅炖吊子热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于蹲起40分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 沙锅炖吊子热量158 千卡
- 脂肪8.7 克
- 蛋白质24 克
- 碳水化合物207.9 克
- 钠10349.9 毫克
- 钙263 毫克
- 铁11 毫克
- 钾821 毫克
