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家庭自制豆腐花的做法
家庭自制豆腐花的热量和减肥功效
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家庭自制豆腐花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
5.81克
0.28克
生抽
克
4
千卡
20
千卡
4.8克
0.1克
总量
92
克
家庭自制豆腐花热量/卡路里
82
千卡
热量82千卡,相当于
水中有氧健身操
20分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
家庭自制豆腐花
热量
82
千卡
脂肪
2.58 克
蛋白质
41.31 克
碳水化合物
7.61 克
钠
5105.7 毫克
钙
1061 毫克
铁
8.5 毫克
钾
973 毫克
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