| 红烧鲻鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲻鱼 | 克 | 119千卡 | 119千卡 | 18.9克 | 4.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 270克 | 红烧鲻鱼热量/卡路里685千卡 | |||
 热量685千卡，相当于换床单274分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红烧鲻鱼热量685 千卡
- 脂肪105.2 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物139.8 克
- 钠342.8 毫克
- 钙39 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾376 毫克
