| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 479克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里812千卡 | |||
 热量812千卡，相当于草地保龄球271分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量812 千卡
- 脂肪113.11 克
- 蛋白质32.86 克
- 碳水化合物68.92 克
- 钠15950.9 毫克
- 钙217.7 毫克
- 铁14.65 毫克
- 钾980 毫克
