| 黑椒洋葱鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 486克 | 黑椒洋葱鸡蛋饼热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡，相当于蹲起285分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黑椒洋葱鸡蛋饼热量1141 千卡
- 脂肪11.15 克
- 蛋白质25.44 克
- 碳水化合物79.31 克
- 钠167 毫克
- 钙95 毫克
- 铁2.52 毫克
- 钾327 毫克
