| 南瓜盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 1075克 | 南瓜盅热量/卡路里613千卡 | |||
 热量613千卡，相当于平底雪橇88分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 南瓜盅热量613 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质31.17 克
- 碳水化合物27.64 克
- 钠58.4 毫克
- 钙55 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾776 毫克
