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小凤尾鱼饭团的做法
小凤尾鱼饭团的热量和减肥功效
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小凤尾鱼饭团
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
8.4克
0.2克
总量
275
克
小凤尾鱼饭团热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
上课
238分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
小凤尾鱼饭团
热量
428
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
11.4 克
碳水化合物
35 克
钠
4118 毫克
钙
37 毫克
铁
4.3 毫克
钾
460 毫克
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