| 鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 冷冻嫩豌豆 | 克 | 137千卡 | 78千卡 | 5.15克 | 0.27克 |
| 豆芽 | 克 | 202千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 491克 | 鸡蛋炒饭热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡，相当于洗脚109分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鸡蛋炒饭热量437 千卡
- 脂肪1.22 克
- 蛋白质20.15 克
- 碳水化合物69.61 克
- 钠593.4 毫克
- 钙106 毫克
- 铁6.52 毫克
- 钾840 毫克
