| 春季草莓菠菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 罂粟籽 | 克 | 53千卡 | 295千卡 | 22.77克 | 7.24克 |
| 总量 | 249克 | 春季草莓菠菜沙拉热量/卡路里92千卡 | |||
 热量92千卡，相当于踢键子18分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 春季草莓菠菜沙拉热量92 千卡
- 脂肪7.44 克
- 蛋白质24.02 克
- 碳水化合物53.57 克
- 钠84 毫克
- 钙1191 毫克
- 铁33.129 毫克
- 钾3334 毫克
