| 麦片全麦粉蓝莓煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦粉 | 克 | 136千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 面粉 | 克 | 220千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 93千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 豆奶 | 克 | 23千卡 | 30千卡 | 2.4克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 冷冻蓝莓 | 克 | 68千卡 | 85千卡 | 0.4克 | 0.13克 |
| 总量 | 406克 | 麦片全麦粉蓝莓煎饼热量/卡路里899千卡 | |||
 热量899千卡，相当于修建房屋163分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 麦片全麦粉蓝莓煎饼热量899 千卡
- 脂肪114.31 克
- 蛋白质30.53 克
- 碳水化合物260.47 克
- 钠10211.2 毫克
- 钙294 毫克
- 铁6.44 毫克
- 钾600 毫克
