| 黎家竹筒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山兰米 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | 4.3克 | 2.1克 |
| 猪瘦肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 607克 | 黎家竹筒饭热量/卡路里2021千卡 | |||
 热量2021千卡，相当于芭蕾舞421分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 黎家竹筒饭热量2021 千卡
- 脂肪13.85 克
- 蛋白质29.3 克
- 碳水化合物144.71 克
- 钠62.5 毫克
- 钙276 毫克
- 铁16.71 毫克
- 钾235 毫克
